肩こりに悩む35歳の女性向け、肩こり解消ブログ

肩こりの症状に悩む女性に向けた、ストレッチ、整体、湿布、薬などの方法で解消を目指し、肩こりから来る頭痛、歯痛、吐き気などの症状も軽減させる、生活の知恵を一緒に考えていきましょう^^

2015-06-30から1日間の記事一覧

とっても簡単!『肩甲骨』の動きをよくして肩こり解消!

肩甲骨と肩こりの関係って? 肩こりの原因になる筋肉って、 ほとんどが肩甲骨についているんです。 肩甲骨って他の骨と違って筋肉に支えられているので、 筋肉が硬くなると肩甲骨も動きが悪くなります。 またその影響で肩甲骨の位置がずれてしまい、 更に筋…